この活動は、中屋敷町内会と瀬谷北部地区社会福祉協議会の共催で高齢化が進む当地域住民の健康・長寿を目指す目的で令和元年に始まりました。
この活動の主たる財源は瀬谷区地域運営補助金です。この補助事業は5年間の限定で今期が最終年度となります。健康・長寿を目的に肉体運動、声を出す活動、脳トレを基本とし、①ポールウォーキング、②音楽療法、③デュアルエクササイズの三本を月々順番に行っております。2月3日（土）の午前、中屋敷地区センターに集まった参加者は約20人、新井恵インストラクターによるデュアルエクササイズです。ストレッチから始まり、二つ以上のことを同時に行い脳を混乱させ、最後はクールダウンの一時間半のエクササイズでした。90歳の高齢者を含む参加者は本当に若々しく、このような活動を日頃行っている結果なのか、健康なればこそ参加できるのか、いずれにせよ多くの参加者を望みたいと思います。
冒頭触れたように、この3月が瀬谷区地域運営補助事業の最終月となりますが、引き続き共催元の中屋敷町内会と瀬谷北部地区社会福祉協議会からの補助と、その他の補助事業を検討し来期以降も続ける予定です。今後も毎月第一土曜日の午前多くの参加者をお待ちしております。