【壮年隊活動】健康体操ハマトレ・脳トレで頭と体をときほぐそう!

中屋敷地域ケアプラザの方を講師にお招きし、自治会壮年隊とMSS(マークサポート
支え合い)が初めて共同開催しました。
マルシェでの買い物帰りの方、ご夫婦で参加してくださった方、脳トレに興味を持ってくだ
さった方など、約20名の方にご参加頂きました。
横浜市の小学生にはお馴染みの、横浜市歌に合わせて編成されたハマトレ体操の後、指や数字、手旗を使った脳トレを行いました。脳トレは指先との格闘・歌に合わせての旗体操など、笑いありの楽しい一時になりました。


今後もプチサロンで楽しく健康upのために、企画・開催していきたいと思っておりますの
で、皆さん是非お立ち寄りください。